为引导学生正确认识心理健康,提高心理适应能力。11月3日上午,beat365手机版官方网站在军教楼新时代文明实践中心组织开展12355青少年心理健康服务进校园活动,本次活动邀请南昌大学第一附属医院心身医学科主任医师、博士生导师胡茂荣为军士生作《舒缓情绪 绽放青春》专题讲座。本次活动由团委负责同志主持,学院师生代表共计70余人参加。
活动现场,胡茂荣用幽默风趣的语言和生动形象的图片展开讲述,带领同学们学习积极心理暗示法、注意力转移法、适度宣泄法等心理调节技巧,引导同学们在学习生活中学会用积极的心态建立健康的自我形象、调节不良情绪。同时,胡茂荣及时解答同学们对于心理问题的困惑,倡导全体同学要持续关注自身心理状态,保持积极稳定的情绪。
活动结束后,同学们纷纷表示已经深刻意识到心理健康的重要性,在未来的生活中会积极运用今天所学到的知识塑造阳光、乐观的健康心态,帮助自己在学习和生活中取得进步。(文/封昕雨 张先奇 图/李春行)